현대 사회는 ‘백세시대’로 불릴 만큼 평균 수명 이 꾸준히 늘어나고 있어요. 하지만 단순히 오래 사는 것보다 중요한 건 ‘얼마나 건강하게 사느냐’입니다. 바로 건강 수명 이 그 기준이 되죠. 평균 수명은 단…

나이가 들수록 노인병 예방 은 생활 속 작은 습관과 공간의 변화에서 시작돼요. 질병 치료보다 중요한 건 ‘환경 관리’예요. 의료비 통계에 따르면 65세 이상 인구의 70% 이상이 매년 낙상, 고혈압, 치매,…

고령 운전자 증가로 인한 교통사고가 사회적 이슈로 떠오르고 있어요. 2025년 기준, 전체 교통사고의 28%가 65세 이상 고령층에서 발생했으며, 그중 60% 이상이 신호 인지 오류나 판단 착오로 인한 사고…

나이가 들수록 몸의 변화만큼이나 마음의 변화도 커져요. 특히 노화 과정에서 느끼는 외로움과 정서적 공백 은 생각보다 삶의 만족도를 크게 떨어뜨립니다. 최근 주목받는 해답 중 하나가 바로 반려동물과의 일상 이…

현대 사회는 ‘백세시대’라고 불릴 만큼 평균 수명이 길어졌어요. 하지만 수명이 길어진 만큼 건강하게 노년을 보내는 것이 더 중요해졌죠. 특히 치매, 관절염, 우울증, 당뇨 등 노인병 예방 은 단순한 치료보다…

나이가 들수록 몸의 기능뿐 아니라 마음의 활력도 조금씩 달라지죠. 하지만 최근 연구들은 단순히 나이보다 사회적 교류 가 노화의 속도를 결정짓는 중요한 요인임을 보여주고 있어요. 혼자 있는 시간이 길어질수록 인지…

현대 사회에서 기대 수명이 길어지면서 ‘100세 시대’라는 말이 익숙해졌지만, 건강하게 오래 사는 건 또 다른 이야기예요. 특히 노년기에 흔히 나타나는 만성 질환, 즉 노인병은 예방이 중요하죠. 우리 조상들은…